Еще мудрецы древней Индии сформировали представление о природе сна. Исследования ученых показывают: там, где до сих пор сохранился первобытный уклад жизни, люди засыпают с закатом солнца и с восходом встают. Для нашего времени и цивилизации это едва ли возможно. Хроническое недосыпание становится причиной болезней, неуспеваемости в учебных заведениях и неплодотворной работы. О пользе своевременного сна говорили в редакции журнала «Наука и жизнь». Редакция журнала не зря собрала прессу поговорить о проблемах недосыпания. С тех пор, как в нашей стране было принято решение больше не переводить часы и жить «по летнему времени», мы стали опережать биологическое время на целых 2 часа. Ученые сонмологи бьют тревогу. Впервые переводить стрелки часов стали в СССР, по приказу Иосифа Сталина. Цель была проста — берегли электроэнергию. Вводы летнего и зимнего времени в 80-е годы были связаны все с этой же проблемой. Экономика должна быть экономной, но должно ли быть таким здравоохранение. Педагоги утверждают, что их подопечные стали хуже учиться, а на первых уроках просто засыпают. Председатель комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Калашников опубликовал в газете «Комсомольская правда» открытое письмо Дмитрию Медведеву с просьбой вернуть зимой зимнее время. В материалах исследований Минздрава России говорится, что «если человек при переходе на новое время зафиксировал отрицательные последствия для своего здоровья, то в 43,8% случаев он продолжает свидетельствовать их до сих пор, хотя с момента перехода прошло уже более полутора лет. Эти выводы подтверждаются заключением Российской академии медицинских наук, подготовленным и направленным в адрес Государственной думы.